MOI en bref : Gratuit. Accumulez 1 pt/1 $ (QC) ou 1 pt/3 $ (ON) chez Metro.
125 points = 1 $ de rabais en caisse (0,8 ¢/point). Compte fermé après 18 mois d'inactivité.
Retour de base : 0,8 % (QC) / 0,27 % (ON). Avec effort : 60 $ à 100 $/an.
Meilleur échange : rabais instantané en caisse. À éviter : laisser dormir ses points.
Dernière mise à jour : mai 2026 — vérifié par rapport aux conditions officielles du programme
Qu'est-ce que MOI ?
MOI est le programme de fidélité de Metro Inc., actif chez Metro, Jean Coutu, Super C, Food Basics, Brunet et Premiere Moisson au Québec et en Ontario. Scannez votre carte gratuite à la caisse et accumulez des points sur vos achats d'épicerie et de pharmacie, puis échangez-les instantanément contre un rabais sur votre facture. Le rendement de base est modeste (0,8 % au Québec, seulement 0,27 % en Ontario), mais les offres bonus personnalisées sur des produits ciblés peuvent faire monter le retour bien au-delà.
Quand MOI en vaut-il la peine ?
Sans effort : 300 $/mois chez Metro au Québec, scanner et c'est tout → 3 600 points/an → 28,80 $/an
Avec les 3 astuces : Activer tous les coupons personnalisés, planifier vos achats autour des produits en bonus et échanger stratégiquement → réaliste 60-100 $/an
Changements récents : MOI a été lancé en Ontario en octobre 2024, remplaçant AIR MILES chez Metro et Food Basics. Plus d'un million de clients ontariens se sont inscrits dans les premiers mois. Le taux d'accumulation en Ontario (1 point par 3 $) est nettement inférieur à celui du Québec (1 point par 1 $). Les titulaires de cartes RBC peuvent désormais lier leur carte de débit ou de crédit pour accumuler des points supplémentaires dans tous les magasins participants.
Comment ça marche
Où ça s'applique : Metro et Jean Coutu (QC, ON), Super C et Brunet (QC), Food Basics (ON), Premiere Moisson (QC), ainsi que Jean Coutu au Nouveau-Brunswick
Ce que vous accumulez : Au Québec : 1 point par 1 $ dépensé (avant taxes) chez Metro, Jean Coutu, Brunet et Premiere Moisson. En Ontario : 1 point par 3 $ chez Metro, 1 point par 1 $ chez Jean Coutu. Super C et Food Basics n'accumulent que des points bonus sur les produits en promotion — aucun taux de base.
Comment récupérer vos points : Rabais instantané à la caisse. 125 points = 1 $. Minimum de 500 points (4 $) pour commencer à échanger, puis par tranches de 1 $.
Ce que ça coûte : Gratuit. Ça l'a toujours été.
Inscription : Sur moirewards.ca ou via le site web de Metro ou Food Basics — en 2 minutes. Carte numérique immédiate. Vous recevez 250 points de bienvenue en complétant votre compte. Vous pouvez ensuite scanner votre carte dans SuperCards par capture d'écran.
Avantages membres : Prix exclusifs aux membres sur des produits sélectionnés en magasin, plus des coupons personnalisés basés sur votre historique d'achats. Aucun palier, pas de récompense d'anniversaire.
Bon à savoir : Si vous oubliez de scanner, faites estampiller votre reçu au comptoir de courtoisie et revenez dans les 14 jours. Les points s'affichent dans la journée pour les achats en magasin. Gardez votre carte MOI dans SuperCards pour l'avoir toujours sous la main à la caisse — un scan manqué, ce sont des points perdus.
Les 3 astuces qui comptent vraiment
1. Activer tous les coupons personnalisés, chaque semaine
Ouvrez la section MOI sur le site web de Metro, allez dans les coupons et activez tout pour les produits et catégories que vous achetez même occasionnellement. Si un achat correspond à un coupon, les points bonus tombent automatiquement. Sinon, le coupon expire sans conséquence. C'est là que se trouve la vraie valeur — les coupons de points bonus sur des produits que vous achetez de toute façon peuvent faire passer 0,8 % à 3-5 % sur ces articles, sans effort continu.
2. Planifier vos repas autour des produits en bonus
Consultez la circulaire pour les produits offrant 25+ points bonus avant de faire vos courses. Construisez votre menu de la semaine autour de ce qui rapporte des points plutôt que de vous en tenir à une liste fixe. Un blogueur spécialisé a documenté un retour moyen de 5,22 % par semaine en appliquant cette stratégie de façon constante. Pas besoin de sortir un tableur — même un survol de 2 minutes de la circulaire avant votre visite fait une vraie différence.
3. Échanger tôt et souvent
Contrairement aux programmes qui vous bloquent à des paliers de 10 $ ou 20 $, MOI vous permet d'échanger par tranches de 1 $ dès 500 points atteints. Il n'y a aucun bonus à accumuler — les points valent toujours 0,8 cent chacun, peu importe la quantité échangée. Prenez le rabais dès que vous y avez droit. Le seuil d'échange le plus bas parmi les programmes d'épicerie canadiens est un véritable avantage de MOI.
Récupérer vos points (du meilleur au pire)
Rabais instantané à la caisse — 125 points = 1 $ de rabais sur votre facture. Simple, immédiat et la seule option. Demandez à la caissière ou sélectionnez-le à la caisse libre-service.
Échange entre bannières — Points accumulés chez Metro ? Échangez-les chez Jean Coutu ou Super C (et vice versa). Même taux partout.
Il existe un moyen d'accumuler 2 à 3 fois le taux de base sur chaque achat — voir les Astuces pour les pros ci-dessous.
Laisser dormir vos points — Les points n'expirent pas, mais votre compte est fermé après 18 mois d'inactivité. Aucun avertissement, aucune récupération possible. Faites au moins un achat tous les 18 mois.
Attention à
- Le taux ontarien est le tiers de celui du Québec. À 1 point par 3 $, vous récupérez 0,27 % — à peine intéressant sans offres bonus.
- Annuler un seul article à la caisse efface TOUTES les offres bonus de la transaction. Si vous devez retirer un produit, annulez la transaction entière et recommencez.
- Super C et Food Basics n'ont aucun taux de base. Vous n'accumulez de points que sur les produits spécifiquement en promotion. Ne vous attendez pas à des points sur vos courses habituelles.
- Il n'y a pas d'application MOI unique. Vous accédez à MOI via l'application de la bannière que vous fréquentez (My Metro, Food Basics, etc.), et certaines offres ne sont visibles que sur le site moirewards.ca, pas dans les applications des magasins.
Quand vous pouvez passer votre tour
- Si vous faites vos courses principalement ailleurs que chez Metro : PC Optimum (Loblaws, No Frills, Shoppers Drug Mart) et Scene+ (Sobeys, IGA, Safeway) ne fonctionnent que dans leurs propres bannières. Si vous ne fréquentez pas Metro ou Jean Coutu régulièrement, MOI ne vous apporte rien.
- Si vous cherchez un fort pourcentage de remise en épicerie : Une bonne carte de crédit avec remise en argent rapporte 2 à 4 % dans n'importe quelle épicerie. Le taux de base de MOI n'en approche pas sans offres bonus.
- Si vous ne fréquentez que Food Basics en Ontario : Sans taux de base et avec seulement des offres bonus occasionnelles, le retour sur votre scan est minimal.
Astuces pour les pros
Référence rapide
| Coût | Gratuit |
| Taux d'accumulation | QC : 1 pt/1 $; ON : 1 pt/3 $ (Metro). 1 pt/1 $ chez Jean Coutu/Brunet/Premiere Moisson. Super C/Food Basics : bonus seulement |
| Valeur du point | 125 points = 1 $ (0,8 cent/point) |
| Retour effectif | 0,8 % QC / 0,27 % ON (base) — 3-5 %+ avec offres bonus |
| Expiration des points | Jamais (mais compte fermé après 18 mois d'inactivité) |
| Meilleur échange | Rabais instantané à la caisse |
| Site web | moirewards.ca |
En date de mai 2026
